Pero estoy devuelta con todo a bajar todo lo que aumente para el verano andar sensualmente porno en el mundo :D
En fin voy a refrescar un poco los tips de mi cabeza en esta entrada para que además ustedes se beneficien de ellos!
Tips Ana:
- AGUA es básica o mas bien lo mas importante.
- No esperaes al siguiente lunes para empezar tu dieta!! Hazlo YAA!!
- Tea, que por ser calientes hacen que te sientas satisfecha!!
- Café, te despiertan ya que de energía siempre estamos un poco cortas, te hacen sentir llena y a lo mucho tiene al rededor de 5 calorías.
- Chicle y caramelos sin azúcar te ayudan a controlar la ansiedad.
- Pastillas para controlar la ansiedad, yo no las uso pero hay princesas que dicen que son muy buenas
- Golpes en el estomago cuando sientes hambre, fuertes pero no tanto!! por alguna razón despistan un rato el hambre si haces un ayuno son útiles.
- Ejercicio, te distrae del hambre y te acerca a tu meta! Si lo haces aliméntate correctamente por favor!
- Compra ropa como meta, esa ropa porno que matarías por ponértela y esfuérzate por verte bien en ella.
- Planifica y organiza lo que harás con todo el dinero que ahorres al no comprar comida!
- Lleva siempre el dinero justo para que si sientes tentación no tengas como comprarla.
- Si compras un dulce o algo en un momento de debilidad, PIENSA! Así tendrás la oportunidad de regalarlo en lugar de comerlo.
- Dile a tus amigos que quieres comer mas sano o algo relacionado con que te veras mejor así te dará vergüenza romper la dieta con ellos, esto es opcional pues puede actuar en tu contra!
- Piensa en el ejercicio y esfuerzo que te costo todo ese día o todas esas horas!! para deshacerlo todo por una gran gorda en tu cabeza que te controla!!
- Busca un pasatiempo!!!
- Busca metas con respecto a tu peso! Semanales preferiblemente!!
- NO! NO pienses todo el día en la comida!! eso lo empeora todo!!!
Los ama una princesa amordazada <3........
